Sem saber o que postar, após um momento de reflexão cheguei a conclusão do quão importante foi o Karatê em minha vida. Arte da qual pretendo voltar a treinar. Tive um ano de pausa devido ao problema com os horários.
O Karatê possui pelo menos 30 estilos diferentes (conhecidos por mim). Eu praticava o estilo Shotakan, fundado pelo sensei (mestre) Gichin Funakoshi.
O Karatê (ou Caminho da Mão Vazia) é uma arte marcial originária de Okinawa, Japão, introduzida por volta de 1922 nas ilhas do arquipélago japonês. O Karatê enfatiza as técnicas de percussão "atemi waza" (ex: defesas, socos e chutes) ao invés das técnicas de projeções e imobilizações. Porém, num treino mais livre, sem seguir muito o karatê tradicional, na aplicação de alguns golpes pode se usar imobilizações e algumas projeções para a defesa pessoal.
O Karatê possui pelo menos 30 estilos diferentes (conhecidos por mim). Eu praticava o estilo Shotakan, fundado pelo sensei (mestre) Gichin Funakoshi.
O Karatê (ou Caminho da Mão Vazia) é uma arte marcial originária de Okinawa, Japão, introduzida por volta de 1922 nas ilhas do arquipélago japonês. O Karatê enfatiza as técnicas de percussão "atemi waza" (ex: defesas, socos e chutes) ao invés das técnicas de projeções e imobilizações. Porém, num treino mais livre, sem seguir muito o karatê tradicional, na aplicação de alguns golpes pode se usar imobilizações e algumas projeções para a defesa pessoal.
(Foto) Gichin Funakoshi
O treino de Karatê pode ser dividido em três partes principais: Kihon, Kata e Kumite.
Kihon (基本 - fundamentos) é o estudo dos movimentos básicos.
Kata (型 - forma, padrão) é uma espécie de luta contra um inimigo imaginário expressa em seqüências fixas de movimentos.
Kumite (組手 - encontro de mãos) é a luta propriamente dita. Em sua forma mais básica é combinada (com movimentos pré-determinados) entre os lutadores para, posteriormente, alcançar o jyu kumite (combate livre ou sem regras). A forma desportiva, ou combate com regras, é conhecida como Shiai-kumite.
Seguem os 20 ensinamentos de Gichin Funakoshi.
Enfatizo que alguns destes ensinamentos podem ser aplicados de diversas formas diferentes, pois o Karatê treina como foco principal a MENTE e o ESPÍRITO.
1 - O karatê inicia-se e termina-se com saudações
2 - No karatê não existem golpes de agressão
3 - O karatê apoia o caminho da razão
4 - Conheça-se a si próprio, antes de julgar os outros
5 - Evitar o descontrole do equilíbrio mental
6 - A falha surge com a acomodação mental e física
7 - O karatê não se limita apenas à academia
8 - A essência do karatê de descobre no decorrer da vida
9 - Dará frutos quando associado à vida cotidiana
10 - O karatê é igual à água quente: se não receber calor constantemente, ela esfria
11 - Não pense em vencer, mas não pense em derrota
12 - Mude a sua posição conforme o tipo de adversàrio
13 - A luta depende do bom manejo da teoria do Yin (negativa) e do Yang (positiva)
14 - Imagine que seus membros são espadas
15 - A princípio lapidar o espírito, depois a técnica
16 - Para o homen que sai do seu portão, existem milhões de adversários
17 - No princípio, seus movimentos são artificiais, mas com a evolução, tornam-se naturais
18 - A prática de fundamentos deve ser correta. Enquanto em uso torna-se diferente
19 - Domínio do seu corpo na coordenação, na força, na velocidade e flexibilidade
20 - Estudar, criar e aperfeiçoar-se constantemente
OSSS!!
Lucas Rodrigues 2ºA
Kihon (基本 - fundamentos) é o estudo dos movimentos básicos.
Kata (型 - forma, padrão) é uma espécie de luta contra um inimigo imaginário expressa em seqüências fixas de movimentos.
Kumite (組手 - encontro de mãos) é a luta propriamente dita. Em sua forma mais básica é combinada (com movimentos pré-determinados) entre os lutadores para, posteriormente, alcançar o jyu kumite (combate livre ou sem regras). A forma desportiva, ou combate com regras, é conhecida como Shiai-kumite.
Seguem os 20 ensinamentos de Gichin Funakoshi.
Enfatizo que alguns destes ensinamentos podem ser aplicados de diversas formas diferentes, pois o Karatê treina como foco principal a MENTE e o ESPÍRITO.
1 - O karatê inicia-se e termina-se com saudações
2 - No karatê não existem golpes de agressão
3 - O karatê apoia o caminho da razão
4 - Conheça-se a si próprio, antes de julgar os outros
5 - Evitar o descontrole do equilíbrio mental
6 - A falha surge com a acomodação mental e física
7 - O karatê não se limita apenas à academia
8 - A essência do karatê de descobre no decorrer da vida
9 - Dará frutos quando associado à vida cotidiana
10 - O karatê é igual à água quente: se não receber calor constantemente, ela esfria
11 - Não pense em vencer, mas não pense em derrota
12 - Mude a sua posição conforme o tipo de adversàrio
13 - A luta depende do bom manejo da teoria do Yin (negativa) e do Yang (positiva)
14 - Imagine que seus membros são espadas
15 - A princípio lapidar o espírito, depois a técnica
16 - Para o homen que sai do seu portão, existem milhões de adversários
17 - No princípio, seus movimentos são artificiais, mas com a evolução, tornam-se naturais
18 - A prática de fundamentos deve ser correta. Enquanto em uso torna-se diferente
19 - Domínio do seu corpo na coordenação, na força, na velocidade e flexibilidade
20 - Estudar, criar e aperfeiçoar-se constantemente
OSSS!!
Lucas Rodrigues 2ºA
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